Здоровье — самое ценное в жизни, это то, чем наделила человека природа.

Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Здоровье любого человека всегда стоит в приоритете над другими ценностями. Только здоровый человек может радоваться каждому наступившему дню. Поэтому если у вас хорошее здоровье, берегите его!

   Здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического). Есть даже специальная наука о здоровом образе жизни – валеология. И один из главных составляющих здорового образа жизни – здоровый сон. Во сне восстанавливаются ресурсы организма, происходит накопление энергии для следующего дня.

   Помните! Здоровый сон восстанавливает иммунную систему.

Детская библиотека представляет виртуальную выставку «Здоровый сон», познакомиться с ней можно в социальных сетях Одноклассники https://ok.ru/profile/571459789175 на странице Суземская детская библиотека и ВКонтакте https://vk.com/id545000817 - на странице Детская-Библиотека-Филиал Суземская.

Гришакова Л.М. – зам. директора по работе с детьми

РМБУК СМЦББО им. А.В. Софронова